Post partum,
On vous a beaucoup parlé de l’accouchement.
Un peu moins de ce qui vient après …
Post-partum : prendre soin de la mère autant que du bébé
Et si, cette fois, quelqu’un prenait aussi soin de vous ?
La naissance d’un enfant est un bouleversement immense.
Tout le monde demande comment va le bébé… mais qui vous demande sincèrement comment vous allez ?
Le post-partum est une période de profonds changements, physiques, émotionnels et psychiques. Même lorsqu’il est attendu et désiré, l’arrivée d’un enfant peut faire émerger des émotions contradictoires, de la fatigue, des doutes ou un sentiment de perte de repères.
Devenir mère… sans s’oublier
La maternité transforme profondément une femme.
Elle fait naître une mère, mais elle peut aussi bousculer l’identité, les repères, les relations et l’équilibre émotionnel.
Il est possible d’aimer profondément son enfant tout en trouvant cette période difficile.
Ces deux réalités peuvent coexister.
Vous avez le droit d’être heureuse d’être devenue mère et, en même temps, de ressentir de la fatigue, de la peur, de la colère ou de la tristesse.
Il n’y a rien d’anormal à cela.
Quand la souffrance s’installe
Parfois, le mal-être ne disparaît pas avec le temps.
Une tristesse profonde, une anxiété envahissante, une perte d’élan ou un sentiment de détachement peuvent être les signes d’une souffrance plus importante, comme une dépression du post-partum.
Il est important de ne pas rester seule face à ces difficultés.
Mon accompagnement peut venir en complément du suivi réalisé par les professionnels de santé qui vous entourent, afin de vous offrir un espace d’écoute et de soutien adapté à ce que vous vivez.
Parce que prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de votre enfant
Vous méritez, vous aussi, d’être entourée.
En prenant soin de votre équilibre émotionnel, vous vous donnez les moyens de vivre votre maternité avec plus de douceur, de confiance et de présence.
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être au bout de vos forces pour demander de l’aide.
Je vous accueille avec écoute, bienveillance. Prenez rendez-vous pour une première séance et offrez-vous, à vous aussi, un espace pour souffler.